Ώρα για υγιεινό και εύκολο παγωτό για όλους, για τα καυτά απογεύματα του καλοκαιριού!
Το παγωτό αυτό έχει ως βάση τυρί cottage και…
https://nafsdiet.gr/wp-content/uploads/2023/07/παγωτο-στο-πι-και-φι.jpg1124843Natasahttps://nafsdiet.gr/wp-content/uploads/2021/10/nafsdiet-logo-300x63.pngNatasa2023-07-21 07:23:472023-07-21 07:26:03Σπιτικά παγωτίνια στο πι και φι!
Χρειάζεστε 4 μόνο υλικά για αυτή τη συνταγή ‘’έπος’’, που το μόνο σίγουρο είναι πως δε θα σταματήσετε στο ένα! Επειδή όμως καλοκαιράκι…
https://nafsdiet.gr/wp-content/uploads/2022/05/raw-brownies.jpg924854Natasahttps://nafsdiet.gr/wp-content/uploads/2021/10/nafsdiet-logo-300x63.pngNatasa2022-05-31 19:59:092022-05-31 19:59:50Raw Mini Brownies
Τα οφέλη της βιταμίνης D, μετά από πληθώρα σχετικών ερευνών, είναι ξεκάθαρα:
γερά οστά,
αυξημένη διάθεση,
ακόμα πιο αποτελεσματική…
https://nafsdiet.gr/wp-content/uploads/2021/11/vitamini-D.jpg533800Natasahttps://nafsdiet.gr/wp-content/uploads/2021/10/nafsdiet-logo-300x63.pngNatasa2022-05-24 19:07:472022-05-24 19:07:47Πως θα διακρίνω ότι χρειάζομαι περισσότερη βιταμίνη D
Η μυϊκή μάζα που μπορεί να αποκτήσει ένα άτομο, εξαρτάται από πολλούς παράγοντες συμπεριλαμβανομένου του είδους των μυϊκών ινών,…
https://nafsdiet.gr/wp-content/uploads/2022/04/myikh-maza.jpg404714Natasahttps://nafsdiet.gr/wp-content/uploads/2021/10/nafsdiet-logo-300x63.pngNatasa2022-04-07 19:58:162022-04-07 19:58:16Πόση μυική μάζα θα αυξήσω σε ένα μήνα ;
Αυτά τα πεντανόστιμα μπισκότα με κινόα, θα κάνουν τα μικράκια σας να παραμιλούν!!!
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
150 γρ. βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου
¾…
https://nafsdiet.gr/wp-content/uploads/2022/04/mpiskota.jpg6021070Natasahttps://nafsdiet.gr/wp-content/uploads/2021/10/nafsdiet-logo-300x63.pngNatasa2022-04-05 19:31:472022-04-05 19:31:47Μπισκότα με βρώμη, κινόα και μέλι
*Συνδυάστε πρωτεϊνούχες τροφές για την κάλυψη των απαραίτητων αμινοξέων. Υπάρχουν διατροφικές ανησυχίες σχετικά με τις φυτικές τροφές,…
https://nafsdiet.gr/wp-content/uploads/2022/03/to-prepi-na-proseksw.jpg7951200Natasahttps://nafsdiet.gr/wp-content/uploads/2021/10/nafsdiet-logo-300x63.pngNatasa2022-03-31 19:09:562022-03-31 19:09:56Τι πρέπει να προσέξουμε κατά τη νηστεία και πως θα αποφύγουμε ελλείψεις θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων ;
Δυναμωτικό γρήγορο και εύκολο πρωινό, αυτός είναι ο τίτλος που ταιριάζει «γάντι» σε κάθε smoothie και μιλώντας για δυναμωτικά smoothies, αυτό…
https://nafsdiet.gr/wp-content/uploads/2022/03/smoothie-me-taxini.jpg8001200Natasahttps://nafsdiet.gr/wp-content/uploads/2021/10/nafsdiet-logo-300x63.pngNatasa2022-03-29 19:16:542022-03-29 19:16:54Smoothie με ταχίνι πορτοκάλι και μέλι
Όταν τρώμε το γλυκό μετά το γεύμα αποφεύγουμε την απότομη αύξηση της γλυκόζης. Απότομη αύξηση της γλυκόζης συμβαίνει όταν είμαστε…
https://nafsdiet.gr/wp-content/uploads/2022/03/glyka.jpg512768Natasahttps://nafsdiet.gr/wp-content/uploads/2021/10/nafsdiet-logo-300x63.pngNatasa2022-03-24 19:33:282022-03-24 19:33:28Πότε είναι ιδανική ώρα για να φάμε το γλυκό-Πριν ή μετά το φαγητό;
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιστοποιούμε τον ιστότοπό μας και τις υπηρεσίες μας.
Λειτουργικά
Πάντα ενεργό
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της δυνατότητας χρήσης συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή τον χρήστη ή με αποκλειστικό σκοπό τη μετάδοση επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.
Προτιμήσεις
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.
Στατιστικά
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς.Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, η εθελοντική συμμόρφωση εκ μέρους του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετες καταγραφές από τρίτο μέρος, οι πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται για το σκοπό αυτό από μόνες τους δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώρισή σας.
Εμπορικής Προώθησης
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρηστών για την αποστολή διαφημίσεων ή για την καταγραφή του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε διάφορους ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς εμπορικής προώθησης.
Σπιτικά παγωτίνια στο πι και φι!
❤️CHOCO BURGER❤️
Raw Mini Brownies
Πως θα διακρίνω ότι χρειάζομαι περισσότερη βιταμίνη D
Πόση μυική μάζα θα αυξήσω σε ένα μήνα ;
Μπισκότα με βρώμη, κινόα και μέλι
Τι πρέπει να προσέξουμε κατά τη νηστεία και πως θα αποφύγουμε ελλείψεις θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων ;
Smoothie με ταχίνι πορτοκάλι και μέλι
Πότε είναι ιδανική ώρα για να φάμε το γλυκό-Πριν ή μετά το φαγητό;
Τοστ ολικής αλέσεως με ταχίνι, μέλι, μπανάνα και αμύγδαλα