Συνταγές – Σελίδα 2 – Διαιτολόγος | Διατροφολόγος | Δίαιτα

Σωστή και υγιεινή διατροφή στην εργασία; Τελικά, όχι και τόσο δύσκολο να το πετύχουμε. Ο μέσος σημερινός άνθρωπος εργάζεται 8 με 10 ώρες…

Ένα γλυκό σοκολάτας πάντα χρειάζεται σε δύσκολες στιγμές… ή πολύ απλά όταν κανένα άλλο γλυκό δεν μπορεί να προσφέρει την απόλαυση…

Επειδή είμαι αρκετά ‘’open – minded’’τύπος στη ζωή , προσπαθώ να είμαι open-minded και στο θέμα της μαγειρικής. Αν και ακολουθώ πολύ πιστά κάποιες…

Τα Χριστούγεννα είναι προ των πυλών. Ο ορισμός των Χριστουγέννων είναι το Χριστουγεννιάτικο δέντρο, τα δώρα και φυσικά τα γλυκά που…

Είναι υγιεινοί, είναι νηστίσιμοι, κατάλληλοι και για όσους ακολουθούν vegan διατροφή, άρα γιατί όχι και πρωτότυποι!!! Επειδή οι κλασικοί…

Το πιο παραδοσιακό ελληνικό χριστουγεννιάτικο γλυκό μεταμορφώνεται. Δείτε πώς θα φτιάξετε μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη . Η συγκεκριμένη…

Έχεις διαβάσει τα συστατικά από το ταχίνι με κακάο του εμπορίου Τα περισσότερα έχουν ζάχαρη και φοινικέλαιο. Εγώ δοκίμασα να φτιάξω…

Τρία μόνο υλικά είναι αρκετά για να φτιάξεις τα πιο εύκολα μπισκότα βρώμης που έχεις δοκιμάσει. Εγώ τα κάνω αρκετά μεγάλα για να είναι…

ΥΛΙΚΑ 5 μελιτζάνες φλάσκες 500 γρ. πιπεριές Φλωρίνης στο βάζο (καθαρό βάρος) 1 ντομάτα κονκασέ 1 π.κ. κόκκινο κρασί 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 3-4…

Υλικά που χρειαζόμαστε για 2 μερίδες 250γρ. ζυμαρικά(πένες ή βίδες ή φιογκάκια) 140 γρ. τόνο (σε νερό) 2 μέτρια κρεμμύδια 1 σκελίδα…